Dance-Workout

Mittwoch 18:30-20:00 Uhr 1/3 gr.Gesamtschulsporthalle

Asp: Mandy Richter 0179-7389780

Ein modernes Fitness-Programm zum Abtanzen.
Es besteht aus dem Warm-Up, der Cardio-Phase, Cool-Down und einer kleinen Stretch-Einheit. Mitreißende Musik, entsprechende Schrittfolgen und Armvariationen machen das Programm aus.

„Feel the Rythm“ und trainiere den ganzen Körper!

 

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