Frühlings Warm-Up 2017

Am 25.3.2017 trafen sich 45 sportbegeisterte Frauen für einen  Nachmittag in den Sporthallen der Jacob-Lienau Schule. Obwohl das Programm auch für Männer ausgelegt war, suchte man sie vergebens in den Hallen. Die Frauen hatten umso mehr Spass und probierten viele Sportangebote aus. Durch die Mitwirkung von Trainern aus verschiedenen Vereinen, konnte ein abwechslungsreiches Programm gestaltet werden. Mit dem Pilates Ring zeigte Ute eine tolle Variante des Pilates. Silke schaffte es wieder in 30 Minuten mit den Teilnehmerinnen eine Jazztanz Choreographie einzustudieren und das ManPower auch bei Frauen angesagt ist, brachte Heidrun uns bei. Anett ließ uns beim Step Aerobic schwitzen und Jennifer mit Rope Skipping, einer modernen Variante des Seilspringens, in Kindheitserinnerungen schwelgen. Das Zumba auch „Strong“ geht, lernten wir von Mayra und danach konnten wir uns beim Yoga mit Monika wieder etwas runter fahren. Anette zeigte Übungen für den Rücken und zum Schluß konnten wir uns mit Nancy beim Dance Workout nochmal tänzerisch auspowern. Dieser Tag zeigte wieder, wie vielfältig das Sportangebot in unseren Vereinen ist. Sei auch du beim nächsten Warm-Up dabei!

Das Foto zeigt die mitwirkenden Trainer.

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